名東区本郷駅徒歩1分のパーソナルジム、SuperBです🔥 | パーソナルトレーニングは愛知県、名東区でプロによる情報をお届け | ブログ

名東区本郷駅徒歩1分のパーソナルジム、SuperBです🔥
今回はマンスリープランＳさんのトレーニング✌️

夏休みも終わりまして、またいつもの生活リズムに🕰️
これからまた気を引き締めなおしましょう😤

最近は特に、暑さが落ち着いてきました⭐️
有酸素運動、特にご自宅でのバイクは効果的✨
１０分からでいいので、ドンドンやってみましょう😆

お食事のレベルは最近は特に上がってきました。
この調子ならもっともっと絞れます🔥
一緒にさらに上の体を目指しましょうね👀✨

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