Q&A

よくある質問

ジムのサービスや
制度についての情報

多くの方からよく寄せられる疑問について、わかりやすく回答しています。プランの内容、会員登録の手続き、料金、ジムの設備、そして最も特徴的な成果保証制度について、幅広い情報を提供しております。ジム、運動やダイエットに馴染みがない方にも安心していただくための情報です。そのほかのご不明点があれば、電話等でのお問い合わせも受け付けております。

Q 他のジムと何が違いますか
A

TOPページにもあるように、成果保証制度付きのプランが特色です。

大手他社はもちろん、同規模のジムでも同様の取り組みをするジムはほとんどありません。

これは、今までのクライアントの実績に裏付けされた、とにかく成果にこだわる自信です。他ではマネできません。

Q すぐに入会できますか
A

混雑によるご不便を避けるため、月ごとにご入会を制限させて頂いています。

入会状況によっては、大変申し訳ございませんがお待ち頂く場合がございます。

Q 運動が苦手で不安です
A

運動が苦手なお客様も多数いらっしゃいます。

そのような方もゆっくりとスタートして習熟度を見計い、強度が最適になるように調整するので問題ございません。

また、ほとんどの方はトレーニング未経験者です。初めての種目でも安心してご利用いただけます。

Q 年齢制限はありますか
A

18才以上であれば、基本的に問題ありません。ただし、医師に激しい運動を制限されている場合はご入会をお断りさせていただく場合もございます。そのような場合はお気軽にお問い合わせください。

Q 多忙なため、回数通り通えるかどうか不安です
A

お仕事などで定期的に通うことが困難なお客様には、回数券も取り揃えております。

使用期限や料金については、カウンセリングの際にお申し出ください。

Q あまりきついトレーニングは得意ではありません
A

トレーニングはきついイメージがあると思います。あまりにきついとジムに通うのが難しい・・・そんな方は負荷を調整し、無理なく続けられる範囲で頑張っていただくのも可能です。お食事でしっかりとコントロール出来れば、今よりいい体は目指せます。

Q どちらのコースにするか迷います
A

〇〇までに絶対に〇〇kg痩せたい!とお思いの方には、短期集中プランがオススメです。食事制限が苦手な方や、スローペースでコツコツと頑張りたい方は、マンスリープランがオススメです。

Q 1か月で5キロ痩せられますか
A

現在の体型や環境によるので、一概には言えません。一般的に、健康的に痩せられるペースは一か月で体重の約5%と言われています。

50kgの女性の場合は5%=2.5kgなので、一か月で2~3kgが適切なペースと言えます。

期限が決まっている場合は、早めのご入会を検討ください。

Q 女性ですが、筋肉で太くなりませんか
A

よくある質問の一つです。女性の場合、男性に比べ男性ホルモンは少ない(=筋肥大しにくい)です。その影響もあり、よほど極端なトレーニングとお食事に変えない限り、筋肉で腕・脚が太くなるという事はありませんのでご安心ください。

Q リバウンドするのが心配です
A

リバウンドの原因は沢山考えられます。多くは、ジム通いを辞めた後の生活習慣の変化に起因します。当ジムではそういったことにならないように、”リバウンドをしないための心がけ”がしっかり定着するようなプログラムをご用意しています。

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