名東区本郷駅徒歩1分のパーソナルジム、SuperBです😆 | パーソナルトレーニングは愛知県、名東区でプロによる情報をお届け | ブログ

名東区本郷駅徒歩1分のパーソナルジム、SuperBです😆
今回はマンスリープランからOさん👍🔥

ご加入時から体重はマイナス５キロ以上！
体脂肪率はなんとマイナス６％🖐️
着実に大きな成果につながりつつあります_φ(･_･

お食事はご自身の管理ですが、だんだんクオリティUP！
トレーニング強度と合わせてレベルが上がっていますね。

暑い夏こそ、正しいものをしっかりと摂る！
夏バテ回避には、愚直ですがそれが一番です。
これからもっとお腹周りが絞れるように👐✨