名東区本郷駅徒歩1分のパーソナルジム、SuperBです👊 | パーソナルトレーニングは愛知県、名東区でプロによる情報をお届け | ブログ

名東区本郷駅徒歩1分のパーソナルジム、SuperBです👊
今回は短期集中プランよりSさんのトレーニング🏋️‍♀️

バルクアップ目的なので、男性らしいたくましい体を
特に胸や肩、背中は段階的にハードに追い込みます✨

お食事も、高タンパクで炭水化物もしっかり摂り
余計な脂質は控える、という点では共通していますね。

夏に向けて、筋肉で一回り大きいボディ目指して
日頃の習慣を含めてパワーアップしていきましょうね！👍