Kさんのトレーニング風景を📷✨ | パーソナルトレーニングは愛知県、名東区でプロによる情報をお届け | ブログ

Kさんのトレーニング風景を📷✨
下半身をまずみっちり４種目行ってシェイプアップ！
その後、バストアップや課題の二の腕を鍛えました👍

お休みの日は、朝早いお時間でのトレーニングをオススメ。
なぜなら、その日トータルで代謝が上がるからです🖐️
暖かい時期ですね。夏までに絞る方は
ウォーキングやランニングも積極的に🏃‍♀️🏃‍♂️💨