お花見をしないままに桜が散ってゆきます🌸 | パーソナルトレーニングは愛知県、名東区でプロによる情報をお届け | ブログ

お花見をしないままに桜が散ってゆきます🌸
めげずに今日もセッション風景をシェア👍✨

短期集中からYさんですね！
王道は外さずに、色々アクセントを加えつつ
主に下半身やお腹周りをターゲットに鍛えています😉

体重は4キロ落ちていますね。
筋肉をどれだけ残せるかが課題です、
こまめなタンパク質の摂取を心がけていきましょうね🤲