今日はオープン2日目！⭐️ | パーソナルトレーニングは愛知県、名東区でプロによる情報をお届け | ブログ

今日はオープン2日目！⭐️
もう長年トレーナーをさせてもらっているTさんに
遊びに来てもらいました！👍👍

インピンジメント障害といって、
肩周りの関節付近に違和感がある、とのことなので
支障のないメニューで肩をトレーニング🏋️

重量は私とほぼ変わりませんね💦
なので、あとはテンポや可動域、意識の指導ですね😗
モチベーションを保つのも、トレーナーの大事な
役割なのでそこはしっかりと🫵

これからも定期的に通ってもらえるとのことで、
嬉しい限りです。
また来週、お待ちしております♪